Fit in den Winter
Nov03

Fit in den Winter

Fitness-Training mit Hans-Jörg – auch als Skigymnastik geeignet – Immer Dienstag:  19:00-20:00 Uhr in der Sporthalle Opfingen Macht euch fit für den kommenden Winter Abwechslungsreiches Ganzkörper-Training in einer gemischten Gruppe, mit fetziger Musik Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems durch Ausdauertraining Kräftigung der Muskulatur durch einsetzen von Handgeräten Verbesserung der Koordination durch einfache...

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