Wir sind eine Gruppe von ca. 20 Frauen, im Alter von (+/-) 40-70 Jahren, die sich jeden Montag in der Halle trifft, um zu fetziger Musik Gymnastik zu betreiben.
Die Stunde beginnt mit Aerobic-Elementen zum Erwärmen, geht über in Gymnastik und Boden-Übungen, und zum Ende gibt es Stretchen und Entspannung.
Unsere Ziele sind: beweglich bleiben, Muskeln kräftigen, Kalorien verbrennen und dazu Spaß haben.
Ich leite die Gruppe bereits seit mehr als 30 Jahren und freue mich natürlich immer wieder über neue Mitglieder.
Trainingszeiten (Tuniberghalle):
Montag 18:45 Uhr – 19:45 Uhr
Übungsleiterin:
Uli Habatsch
habatsch@tvopfingen.de