Wir sind eine Gruppe von ca. 20 Frauen, im Alter von (+/-) 20-60 Jahren, die sich jeden Montag in der Halle trifft, um zu fetziger Musik Gymnastik zu betreiben.
Die Stunde beginnt mit Aerobic-Elementen zum Erwärmen, geht über in Gymnastik und Boden-Übungen, und zum Ende gibt es Stretchen und Entspannung.
Unsere Ziele sind: beweglich bleiben, Muskeln kräftigen, Kalorien verbrennen und dazu Spaß haben.
Ich habe diese Gruppe vor 16 Jahren übernommen und leite sie gern. Neue Mitglieder sind herzlich willkommen.
Trainingszeiten (Tuniberghalle – alte Halle):
Montag 20:00 Uhr – 21:00 Uhr
Montag 21:00 Uhr – 22:00 Uhr
