Yoga am Morgen

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden. Da jeder Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet werden kann, gibt es im Hinduismus zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege, die den jeweiligen Veranlagungen der nach Selbsterkenntnis Strebenden angepasst sind.

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

Kursbeginn:Neue Kurse ab 05. Oktober 2021
Kursdauer:1,5 Stunde
Kosten:Kostenlos für Mitglieder
Nichtmitglieder 6,-€/Stunde
Teilnehmerzahl:Nur nach Voranmeldung bei Margit Avril (avril@tvopfingen.de  oder mit unserem Kursanmeldeformular.

Trainingszeiten (Gymnastikraum):

Dienstag 9:00 Uhr – 10:30 Uhr
Mittwoch 9:00 Uhr – 10:30 Uhr

Übungsleiterin:

Margit Avril