In dieser 1,5 h Yogastunde wenden wir uns durch Yogastellungen schwerpunktmäßig dem Rücken zu. Ziele sind: Stärkung und vor allem Dehnung der Rückenmuskeln, lockern von Verspannungen, Einfühlungsvermögen in Bezug auf Rücken und Wirbelsäule schulen.
Yoga für den Rücken ist sanft und bezieht Übungen aus verschiedenen Yoga-Stilen ein.
Datum: 19.01.2026
Zeit: 18:00Uhr
Ort: Gymnastikraum Sport Halle Opfingen
Anmeldung über Mail bei Caroline: lunkebein@tvopfingen.de