Energie tanken, auspowern, wohlfühlen
Am Dienstag erwartet dich ein vielseitiges Ganzkörper-Workout, das ständig neue Impulse setzt. Wir kombinieren unterschiedliche Trainingsmethoden und nutzen eine große Bandbreite an Equipment: Kurzhanteln, Bodybar, Flexibar, Terraband, Medizin- und Gymnastikbälle und natürlich jede Menge Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zusätzlich integrieren wir gezielte Mobilisationsübungen, die deine Beweglichkeit verbessern und den Körper optimal auf die Belastung vorbereiten. So bleibt jede Stunde spannend, abwechslungsreich und effektiv.
Mal fokussieren wir uns auf kraftvolle Übungen, mal bringen wir mit HIIT den Kreislauf richtig in Schwung. Auch Step Aerobic und funktionelle Trainingsformen fließen regelmäßig ein. Mit motivierender Musik, die uns im Beat hält, entsteht eine Trainingsatmosphäre, die einfach mitreißt.
Neugierig geworden? Dann komm doch dienstags ganz unverbindlich zum Schnuppern vorbei!
Ob du gerade erst beginnst, schon Erfahrung hast oder sportlich ambitioniert bist, bei uns findet jeder seinen Platz. Einfach vorbeikommen, mitmachen und ausprobieren.
Trainingszeiten (ganze Halle):
Dienstag 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Übungsleiter:
Frank-Michael Bickel
bickel_fm@tvopfingen.de