Pilates Aufbaukurs

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Außerdem wird die Körpermitte und der Rücken gestärkt und dadurch Haltung und Körperwahrnehmung verbessert.

Kursbeginn: ab 24. April 2018
Kursdauer: 10 x 1 Stunde
Kursort: Gymnastikraum
Kosten: 30,00 € Mitglieder
60,00 € Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: max. 15 Personen
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder idealweise Socken mit Noppen, Handtuch
nur nach Voranmeldung bei Martina Wittlinger
(Tel. 0170-9991107 / wittlinger@tvopfingen.de oder mit unserem Kursanmeldeformular.

Trainingszeiten (Gymnastikraum):

Dienstag, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr

Trainer:

Martina Wittlinger