Pilates Mittelstufe/Fortgeschrittene

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Außerdem wird die Körpermitte und der Rücken gestärkt und dadurch Haltung und Körperwahrnehmung verbessert.

Kursbeginn: Neue Kurse ab 6. Oktober 2021
Kursdauer: 1 Stunde
Kursort: Tuniberghalle
Kosten: kostenlos für Mitglieder
Nichtmitglieder 6,00 €/Stunde
Teilnehmerzahl: Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Handtuch
Nur nach Voranmeldung bei Martina Wittlinger
(Tel. 0170-9991107 / wittlinger@tvopfingen.de oder mit unserem Kursanmeldeformular.

Trainingszeiten (Tuniberghalle):

Mittwoch 18:45 Uhr – 19:45 Uhr
Mittwoch 20:00 Uhr – 21:00 Uhr

Trainer:

Martina Wittlinger