Neuer Pilates-Aufbau-Kurs

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Außerdem wird die Körpermitte und der Rücken gestärkt und dadurch Haltung und Körperwahrnehmung verbessert.

Ab Dienstag, 24. April 2018 beginnen wir mit einem Aufbaukurs.
Der Kurs finden von 20:00 Uhr – 21:00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle statt.

Wenige Plätze noch zu frei.
Nähere Informationen, Kosten und Anmeldung siehe unter Kurse.

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